生病之后，最难熬的是放过再无法回到过去的自己 渡过

文 / 知禾 我常常望着天花板静静发呆，迟迟无法接受如今需要旁人照料的日子。人生轨迹骤然调转，从前步履奔走的生活戛然而止，漫长的时光，大多都交付给了卧床休憩。 这间屋子，暂且成为了我的全部天地，为数不多的外出行程，也仅仅是奔赴医院复诊。读书、观影，都难以消解心底翻涌的焦躁，绵延不绝的躯体不适感，裹挟着焦虑与恐惧层层将我包裹。复盘过往岁月才恍然察觉，身体早已发出过数次微弱预警，可彼时的我深陷无尽操劳里，总习惯性宽慰自己，熬过眼下阶段就好好歇息，忙碌却源源不断，终究透支了自身。 我总惦念窗外肆意洒落的阳光雨露，怀念曾经穿行山林小径的松弛，那些迎风奔跑、登高远眺的自由瞬间，如今都化作褪色的回忆。思绪拉回现实，眼底依旧是单调素净的天花板，只剩一声隐忍的轻叹，曾经热衷的户外运动，终究只能封存于旧时光里。 后来我试着接纳眼前既定的现状，主动翻阅学习康复养护知识，日复一日静心调理身心。刻意清空脑海里纷乱的杂念，扎根于三餐与作息这些细碎日常，那段时期，身体状态也曾稳步好转。 奈何病情时常往复，一次次击碎我刚刚萌生的期许，在希望和失落的循环拉扯中，心气一点点被消磨殆尽。难过落泪之时，我不愿牵动家人的情绪，独自移步窗边，凝望楼下草木行人，慢慢抚平起伏的心绪。 我不再逼迫自己永久保持积极乐观，坦然接纳短暂的低落与消沉，待到心绪慢慢平复，再重整心态，怀揣期许继续前行。 慢慢的，我学会在方寸居室之中，静赏季节的更迭流转。 凛冽冬日，寒风叩击窗棂，帘幔随风轻轻起舞，屋内家人围坐闲谈，融融暖意消融了屋外寒意，寒冬也平添几分温柔； 春日携繁花姗姗而至，清晨窗外雀鸣清亮，晚风拂动窗纱，触手可及皆是细碎浪漫； 盛夏旭日缓缓升起，拂晓推开窗，满目澄澈晨光，入夜后的晚风温润和煦，有着绵长的治愈力量。 身体状态略微稳固后，我会缓步出门短途散心。仰望天际流云缓缓漂泊，俯身轻嗅路边月季盛放的芬芳，为迁徙的蚂蚁放缓脚步，静静打量街巷里川流不息的行人。原来这些触手可及的人间烟火，从前步履匆匆的我，从来不曾停下脚步细细品味。晚风裹挟着青草的清香扑面而来，世间万物鲜活盎然；放学的孩童结伴嬉笑奔跑，喧闹声渐行渐远，我未曾融入那份热闹，却真切收纳了这份纯粹的少年朝气，心底漾开一圈温柔涟漪，久久不曾散去。 逝去的往昔无法改写，一味懊悔曾经疏于善待身体毫无意义，能够牢牢攥在掌心的，唯有鲜活的当下。这场突如其来的病痛，更像是一场温柔的警醒，催促我往后余生，好好体恤、善待自己，漫长前路，依旧藏着数不尽的温柔和美好。 《被讨厌的勇气》中有一句话： '你的未来，决定于此时此刻的你自己'。 认真安顿好当下的朝暮晨昏，切莫让未来的自己，遗憾此刻一时的消沉。 封面图源：Pixabay 征稿启示 渡过公号日常向读者征集对抗抑郁、双相等精神疾病或陪伴、见证家人、朋友等抗击疾病的经历、感悟。 征稿要求：1. 要求重点突出、三观端正、内容真实，原创首发于渡过平台。2. 原则上字数不少于1000字。3. 投稿时鼓励提供自我介绍、头像（正方形）、封面图（横图）。 投稿邮箱：zhangjinduguo@163.com，若录用会在投稿2周以内回复，投稿被录用后，刊登一周以内（含当天）的赞赏属于作者。 注意事项：作品一经提交，使用权、修改权归主办方所有，主办方有权将作品在渡过自有及授权的第三方平台进行发布，也可按需进行编辑再发布。 投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。 作品刊登公号后由于作者自身原因撤稿，应退还已获得稿费及打赏，且半年内本号将不接受你的投稿。 投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。 倾听患者心声，了解精神健康知识，探索青少年抑郁解决方案，关注获取更多帮助