Warnsignal im Bett: Was gelbe Ränder auf dem Kissen für Sie bedeuten

Warnsignal im Bett: Was gelbe Ränder auf dem Kissen für Sie bedeuten Wer beim Wechseln des Kissenbezugs nicht genau hinschaut, der bekommt auf Dauer ein Hygieneproblem im Schlafzimmer. Beim Schlafen läuft Speichel aus dem Mund - das ist ganz normal und lässt sich nicht vermeiden. Das hat allerdings auch zur Folge, dass die Kissen mit der Zeit unansehnlich werden und die bekannten gelben Ränder bekommen, die auch Stockflecken bekannt sind. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen vergilbte Kissen tun können und wann Sie diese besser austauschen sollten. Bedecor 2er Set wasserdichte Baumwolle Kissenbezug Bildquelle: Amazon Nie mehr "gelbe Kissen" Bedecor 2er Set wasserdichte Baumwolle Kissenbezug, Atmungsaktiv, Anti-Milben, Kissenhülle mit Reißverschluss, Weiß ab 14,90 Euro bei Amazon ansehen Warum Kissen mit der Zeit gelb werden Mehr als unappetitlich: Wer die Kissen nicht regelmäßig reinigt, riskiert Schimmelbefall. Bild: ieang / Getty Images Stockflecken treten nach langer Nutzung des Kissens auf. Dafür sind vorrangig Schweiß und Hautöle verantwortlich, der nachts über die Haut abgesondert wird. Aber auch Talg von der Kopfhaut sammelt sich irgendwann an. Außerdem können Pflegeprodukte wie Cremes oder Lotionen das Kissen zusätzlich verschmutzen. ANZEIGE Gegen die Bildung von Stockflecken hilft es also auch nicht, vor dem Schlafen duschen zu gehen. Nasses oder noch leicht feuchtes Haar kann sogar nachteilig sein und zur Bildung von Schimmelpilzen im Kissen führen. Wenn Ihr Kissen also bereits stärker verunreinigt ist, dann sollten Sie es lieber austauschen. Ansonsten könnten gesundheitliche Folgen wie allergische Reaktionen oder Atemwegsbeschwerden auftreten. Außerdem fühlen sich Milben und Bakterien in solchen feuchten Umgebungen sehr wohl. ANZEIGE Stockflecken von vornherein vermeiden ANZEIGE ANZEIGE ANZEIGE Ein zusätzlicher Schutz zwischen Kissen und Bezug blockt Verunreinigungen durch Schweiß. Bild: Detry26 / Getty Images Um die Bildung von Stockflecken zu vermeiden, können Sie einen wasserdichten Kissenschutz nutzen, der sich unter dem eigentlichen Kissenbezug befindet. Dieser lindert auch die Beschwerden von Allergikern und lohnt sich besonders bei teuren Kissen, die Sie ungern alle paar Jahre austauschen möchten. Außerdem sollten Sie die Bezüge regelmäßig wechseln – Experten empfehlen, das wöchentlich zu tun. In der Praxis haben dafür aber wohl die wenigsten Menschen Zeit. Versuchen Sie, einen passenden Rhythmus für sich selbst zu finden. ANZEIGE Lassen Sie das Kissen morgens nach dem Aufstehen gut durchlüften, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Auch kräftiges Aufschütteln hilft dabei, da die Daunen oder das Polster im Kissen dadurch gelockert werden. Mehr zum Thema Für mehr Schlafqualität: Die besten Nackenkissen im Test Vergilbtes Kissen reinigen und von Stockflecken befreien Bei leichten Flecken kann schon eine normale Wäsche des Kissens ausreichen. Beachten Sie dabei die Herstellerangaben auf dem Zettel – ab 60 Grad werden auch Schimmelsporen und viele Bakterien abgetötet. Sie können den Stoff auch mit Fleckensprays vorbehandeln, die gegen Schweißflecken gedacht sind. ANZEIGE Wenn das nicht zufriedenstellend gereinigt hat, dann müssen Sie vor der Wäsche zu aggressiveren Methoden greifen. Eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser (Verhältnis 1:5) oder Essig und Wasser (Verhältnis 1:3) kann bei der Fleckenbehandlung helfen. Anschließend in die Waschmaschine geben. Bevor Sie die Kissen wiederverwenden, sollten diese vollständig getrocknet sein. Am besten legen Sie sie lange in die pralle Sonne, denn auch die UV-Strahlen töten Keime ab und bleichen die Flecken zusätzlich aus. Es ist nicht einfach, Stockflecken loszuwerden, die schon älter sind. Falls Sie Ihr Kissen schon länger nicht gewaschen haben, kann es darum ratsam sein, ein neues zu kaufen und künftig mit dem wasserdichten Kissenschutz zu beziehen. Bedecor 2er Set wasserdichte Baumwolle Kissenbezug Bildquelle: Amazon Nie mehr "gelbe Kissen" Bedecor 2er Set wasserdichte Baumwolle Kissenbezug, Atmungsaktiv, Anti-Milben, Kissenhülle mit Reißverschluss, Weiß ab 14,90 Euro bei Amazon ansehen