ひどい肩こりに悩んでいた28歳・経理職 筋トレで身体もメンタルも上向きになりボディコンテストで活躍（FITNESS LOVE）

「異動してすぐの頃は肩こりがひどかったですが、筋トレを始めてから改善されていきました」 【写真】28歳・岩下彩花さんが鍛え上げた肩の筋肉や背中のバックポーズ そう語るのは、東京都・武蔵村山市民会館で開催された『サマースタイルアワード 2026 新人類 in SUMMER』（2026年7月20日開催）のビューティーフィットネスモデル部門で3位に輝いた岩下彩花（いわした・あやか / 28）さん。筋トレ歴は約2年。もともとはデスクワークによる肩こりを改善するために始めた筋トレだったが、続けるうちに身体だけでなく気持ちにも変化が生まれたという。 筋トレを始めたのは、勤めていた会社での経理職への異動がきっかけだった。デスクワークが増え、肩こりに悩まされるようになったという。 「経理に異動したばかりの頃は肩こりがひどくて。このまま整体に通い続けるのは良くないと思ってジムに通い始めました。でも1人では何をすればいいのか分からなくて、途中からパーソナルトレーニングに通うようになったんです。今では肩こりも改善して、整体に行く必要がなくなりました。整体に使っていたお金が、そのままジム代に変わった感じですね（笑）」