Najveća crvena zastavica u vezi (za koju vjerojatno niste čuli)

POJEDINI ljudi iz svoje okoline, često nesvjesno, crpe energiju i životnu radost, a takvo je ponašanje posebno izraženo u intimnim vezama. U popularnoj psihologiji za njih se koristi termin "energetski vampiri", a terapeuti objašnjavaju kako ih prepoznati i zašto takav odnos može biti problematičan. Što je energetski vampir? "Energetski vampir je osoba koja iz vas naprosto iscrpi život", objašnjava John Sovec, terapeut i savjetnik iz Pasadene u Kaliforniji. "Vjerojatno poznajete takav tip osobe: nađete se na kavi i poslije se osjećate kao da ste odradili emocionalni maraton, dok su oni otišli puni energije." Sovec dodaje da takvi ljudi žive od pažnje, drame i tuđeg emocionalnog kapaciteta. Takvo ponašanje ponekad nije namjerno, ali to ne umanjuje njegovu štetnost. "Za razliku od onih iz filmova, energetski vampiri obično vas ne žele namjerno ostaviti praznima", kaže Sovec. Iako to nije službena dijagnoza, to je pamtljiv naziv za nekoga zbog koga se nakon druženja osjećate iscijeđeno. On to ponašanje uspoređuje s takozvanim "trauma dumpingom". "Oba mogu biti naporna, ali ključna je razlika u namjeri. 'Trauma dumping' može biti jednokratno pretjerano dijeljenje problema u teškom razdoblju, dok energetski vampir pokazuje obrazac ponašanja - nakon svakog razgovora s njim osjećate se emocionalno potrošeno", pojašnjava Sovec. > Prijateljstvo s takvom osobom lakše je održavati jer se granice mogu postaviti s distance. No, kada je riječ o partneru, očuvanje vlastitog mira postaje znatno teže. Srećom, obrasci ponašanja energetskih vampira lako se uočavaju, pa je signale moguće primijetiti i prije ulaska u ozbiljnu vezu. "Iako ne nose plašteve niti žive u lijesovima, imaju neke vrlo prepoznatljive osobine", dodaje Sovec. Tekst se nastavlja ispod oglasa On navodi da takve osobe najčešće govore isključivo o sebi, neprestano se postavljaju kao žrtve, na sve gledaju pesimistično, prepuštaju se ljubomori i natjecateljskom duhu, traže stalnu pažnju, nadmeću se s tuđim pričama i rijetko pokazuju interes za ikoga osim za sebe. Nakon druženja s energetskim vampirom ljudi se u pravilu osjećaju lošije, kaže dr. Elizabeth Lombardo. "Jedan od najvećih pokazatelja nije njihova reakcija, nego ono što vi postajete u njihovoj blizini. Primjerice, počnete paziti na svaku riječ, ispričavate se za stvari za koje niste odgovorni i ulažete golem napor da ih usrećite", objašnjava Lombardo. "Umjesto osjećaja povezanosti i podrške, nakon zajedničkog vremena osjećate se iziritirano, iscrpljeno ili loše mislite o sebi. Ja to nazivam psihološkom crvenom zonom, stanjem visoke razine stresa." Problem se dodatno komplicira kod pokušaja postavljanja granica. Partner koji je energetski vampir tada obično postane još više iziritiran ili reaktivan, zbog čega je gotovo nemoguće razgovarati o odgovornosti ili pronaći rješenje. "U zdravoj vezi granice se poštuju. Energetski vampir želi samo uzimati", kaže Lombardo. "Ako postavite granicu, mogu reagirati optužbama, pasivno-agresivnim komentarima ili emocionalnim povlačenjem." Za kraj, ona naglašava fundamentalnu razliku: "Kvalitetna veza temelji se na davanju i primanju. Veza s energetskim vampirom svodi se isključivo na njihovo uzimanje." Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.