Ήταν αρχές Ιουλίου, όταν ο Τσάλοφ τραυματίστηκε στο τότε φιλικό, το πρώτο της προετοιμασίας, του ΠΑΟΚ με την Μπέβερεν και υπέστη ρήξη έξω μηνίσκου.
Έκτοτε ο Ρώσος φορ παραμένει νοκ άουτ και μέσω της σελίδας του στο Telegram αναφέρθηκε στην πορεία της αποθεραπείας του, την οποία συνεχίζει εκτός Ελλάδος.
Η ανάρτησή του
«Αποκατάσταση, 2 μήνες: Ξεκινά ένα πιο εντατικό στάδιο αποκατάστασης και κάθε εβδομάδα νιώθω ότι υπάρχει πρόοδος. Επιτέλους, μετά από οκτώ εβδομάδες, μπορώ να αφήσω τις πατερίτσες. Φυσικά, υπάρχει ακόμη πολλή δουλειά μπροστά μου.
Οι στόχοι για τις επόμενες εβδομάδες:
να επαναφέρω τη μυϊκή μάζα στο χειρουργημένο πόδι,
να συνεχίσω να δουλεύω πάνω στο πρήξιμο, κάνοντας ασκήσεις κινητικότητας και διατάσεις,
να μάθω να περπατάω χωρίς να κουτσαίνω. Αυτό ίσως είναι το πιο δύσκολο αυτή τη στιγμή: να ξεπεράσω το ψυχολογικό εμπόδιο και να μη φοβάμαι να πατάω κανονικά, μοιράζοντας το βάρος μου εξίσου και στα δύο πόδια.
Αν όλα πάνε σύμφωνα με το πλάνο, σύντομα σκοπεύω να επιστρέψω στην Ελλάδα και να συνεχίσω πλέον τη δουλειά με την ομάδα. Και τότε, η επιστροφή στο γήπεδο δεν θα είναι πια μακριά.
Ελπίζω να επιστρέψω και στις τακτικές αναρτήσεις και όχι μόνο στο «Blog στο γόνατο».
(0)Comments