チョコレートの健康促進効果について（メンタル方面）

買い出しの後、 ラナマルさんでパンケーキランチ。 たっぷりと元気の補充が出来た。 チョコミントパンケーキ、 やはり大好きだなぁ。 持参したのは中也。 ラナマルさん、 昨日もありがとうございました！ ほんと大好きです。 またお邪魔しますね。 昨日は何故かとても調子が良くて。 フィジカルも悪くなかったけど、 とにかくメンタルがとても良い感じで。 ずっと穏やかな心地だったし、 他人のイライラに引き込まれることも 全くなく過ごすことが出来た。 そこでふと思い至ったのが、、 ラナマルさんのチョコミントパンケーキ、 これのおかげじゃないだろうかと言う仮説。 チョコレートのカカオマスは 様々な面での健康促進効果が言われてるけど。 その中でもストレス軽減、 この面が自分には大きく作用してる気もしてる。 もちろんラナマルさんのパンケーキ自体や ホイップクリームの上質さが理由なのは 大前提として、 それに加えてのチョコレートの持つ ストレス軽減効果も大きいと感じてる。 自分にとっては、、、 と言う話ではあるけれど。 そう言えば、、 一昨日はレディーボーデンの チョコチップアイスを食べ、 土曜日もチョコレートのケーキを食べてと チョコレートが続いてたここ数日。 この影響は見逃せないかもしれない。 高カカオのチョコレート、 日々の幸せのためにも 積極的に摂取していけたらと。 好きなものでメンタルの健康も促進される。 とても幸せなことと感謝しかないな。 神戸のコーヒー屋さんのコーヒーと シャトレーゼでカミュのひと時。 火曜日、体重は４８.８㎏。 中也と始まる朝。 足元を楽しんで、 今日もゆっくりいこう。 「秋の一日」 「こんな朝、遅く目覚める人達は 戸にあたる風と轍との音によつて、 サイレンの棲む海に溺れる。 夏の夜の露天の会話と 建築家の良心はもうない。 あらゆるものは古代歴史と 花崗岩のかなたの地平の目の色。 今朝はすべてが領事館旗のもとに従順で、 私は錫と広場と天鼓のほかのなんにも知らない。 軟体動物のしやがれ声にも気をとめないで、 紫の蹲んだ影して公園で、乳児は口に砂を入れる。 （水色のプラツトフォームと 躁ぐ少女と嘲笑ふヤンキイは いやだ いやだ！） ぽけつとに手を突込んで 路次を抜け、波止場に出でて 今日の魂に合ふ 布切屑をでも探して来よう。」 （中原中也詩集、新潮文庫、２５頁〜２６頁）